Atividade 1ª D/E - Projeto de Vida - Professora Regina

 Faça um Caderno de Vivência:

Pode ser um caderno pequeno ou faça um utilizando material que você tenha em casa; ex:  folhas de sulfite (branca ou colorida), folhas de caderno em branco do ano anterior ou outras, podem ser grampeadas ou fixadas com fitas, enfeite, faça colagem ou desenhe deixe ele com seu estilo:

Utilize esse caderno para anotações de experiências e sentimentos nesse período de isolamento.

Faça nele anotações do seu Projeto de Vida:

Metas a serem alcançadas a curto e longo prazo;

Reflita sobre elas, como alcança-las;

Quais ações são necessárias;

E quais mudanças no seu estilo de vida precisam ser feitas.

E compartilhe conosco na volta as aulas.

Escolha quatro competências socioemocionais, que estão dentro das macrocopêntencias:

-  Duas que você tenha, cite exemplos que caracterize em você essa competência;

- Duas que você não tenha e comente como pode desenvolve-las.

MACROCOMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS

Abertura do novo

Diz respeito à capacidade de uma pessoa explorar o ambiente e novos aprendizados e experiências, ser flexível e apreciativa diante de situações incertas e complexas, relacionando-se diretamente com a disposição individual para vivenciar novas experiências estéticas, culturais e intelectuais.

Competências socioemocionais relacionadas: Curiosidade para aprender; Imaginação criativa; Interesse artístico.

Amabilidade

Diz respeito ao emprego do afeto, a ser solidário, empático e respeitoso nas relações e a acreditar que os outros podem ser dignos de confiança, ou seja, envolve ser capaz de compreender, sentir e avaliar uma situação pela perspectiva e pelo repertório do outro, colocando-se no lugar dessa pessoa.

Competências socioemocionais relacionadas: Empatia; Respeito; Confiança.

Autogestão

Está relacionada à capacidade de autorregulação e diz respeito à capacidade de ter foco, responsabilidade, organização, determinação e persistência com relação a compromissos, tarefas e objetivos estabelecidos para a vida.

Competências socioemocionais relacionadas: Determinação; Organização; Foco; Persistência; Responsabilidade.

Engajamento com os outros

Diz respeito à disponibilidade de se relacionar com as pessoas em interações sociais, às habilidades de comunicação com elas e ao nível de energia dedicado às nossas experiências.

Competências socioemocionais relacionadas: Iniciativa social; Assertividade; Entusiasmo.

Resiliência

Diz respeito à capacidade de lidar com situações adversas e com sentimentos como tristeza, raiva, ansiedade e medo.

Competências socioemocionais relacionadas: Tolerância ao estresse; Autoconfiança; Tolerância à frustração.